ma a VÍZ fontos szerepéről írok neked.

Nagy a baj, mert az emberek 80 %-a nem fogyaszt megfelelő mennyiségű és főleg jó minőségű tisztított, szűrt vizet, amit a két legfontosabb szervünk a vesénk és a májunk szenvedi meg, de nagyon.

Mikor már szomjasok vagyunk, akkor már a szervezetünk, szerveink, sejtjeink szenvednek, pedig csak szokássá kellene tennünk, hogy mindig legyen a közelünkben -íróasztal, utazásnál stb. tiszta víz.

Miért is fontos a víz?

  • Testünk nagy részét víz alkotja, nem cola, nem cukros üdítő
  • Kiválasztással (izzadás, vizelet) állandóan veszítünk belőle, tehát pótolni kell folyamatosan, az egész test frissebb lesz tőle
  • Vér fő alkotó része és a vér szállítja a tápanyagokat, jobban működik a testünk
  • Víz, mint a tápanyagok oldószere, jobban feldolgozza a tápanyagokat
  • Kiválasztást segíti: méreg- és salakanyagok gyorsabban kikerülnek a testünkből
  • Ízületek súrlódásmentes csúszását biztosítja, jobban működnek, izmok rugalmasabbak, fittebbek leszünk

Napi adag / fő  1,5 l egy olyan minimum, ami alá veszélyes lenne mennünk.
A 2-2,5 l tűnik reálisan elégnek. De nyári melegben ne féljünk 3 l fölé menni!

Vegyük komolyan mert a következmények magukért beszélnek:

néhány tipikus tünet, amit elkerülhetünk:
–    kiszáradt szájüreg,
–    fejfájás,
–    fáradékonyság,
–    gyengeség, rossz közérzet,
–    koncentrációs nehézségek,
–    emésztési problémák,
–    élettelen bőr.

 

Hallgassuk meg a videót, Adrienn sok jó tanácsot ad nekünk!

7.rész- A VÍZ  – Mennyit igyunk? És ha nem sikerül?😊 

 

Következő héten a reklámozott CSODASZEREK – a személyes MOTIVÁCIÓNK és a SPORT lesz a témánk, ami segít neked eligazodni, hogy te is egyszerűen EGÉSZSÉGES legyél a családoddal együtt.

További hiteles információkat és kuponkedvezményt itt kaphatsz www.rozsamax.hu,

Üzleti tanításaim itt vásárolhatod meg a www.mikrojam.hu oldalamon

(Sikerszokásaim, Lélekápolás 30 pontja)

Kövess  a facebookon  a Rózsamax és a Rózsa Vital Klub zárt csoportomban, felveszlek, ha kéred.

Barátsággal,

Rózsa