Zeller – Te ismered?

Zeller – Te ismered?

Honnan származik a zeller? A zeller Dél-Európából terjedt el. A görögök már a középkorban használták gyógyító erejéért, a kínai gyógyászatban pedig a zeller úgy van számon tartva, mint az egyik leghatásosabb fiatalító növény.  Mire használják a zellert? A zellert több...
Sütőtök jótékony hatása

Sütőtök jótékony hatása

A sütőtök kedvező élettani hatásait már az indiánok is ismerték, kígyómarást kúráltak a segítségével és szeplő eltüntetésére is használták. Napjainkban tudományos kutatások támasztják alá, hogy a sütőtök kalcium, cink, mangán, réz, vas, foszfor, C-vitamin, karotin,...
Spirulina: miért érdemes szedni?

Spirulina: miért érdemes szedni?

Mi a spirulina? Valódi szuperélelmiszer. A spirulina tulajdonképpen egy algafajta, amely nagy mennyiségben tartalmaz fehérjéket, vitaminokat, ásványi anyagokat és jótékony hatású fitokemikáliákat. Legjobb minőségű protein ultra magas forrása. Tartalmazza a teljes...
Spenót: ki kér?

Spenót: ki kér?

Miért együnk spenótot? Sokak számára a spenót egyet jelent az iskolai menzán kapott halványzöld, íztelen löttyel, emiatt kevesen szeretik. Pedig a spenót nemcsak igen egészséges, de sokféleképpen el is készíthető. A májusi piacok egyik főszereplője a harsogóan zöld...
Shiitake gomba

Shiitake gomba

Honnan származik a shiitake gomba? A shiitake gomba egy Kínában, Japánban és más ázsiai országokban őshonos gombafaj. A shiitake gomba igazi csodaszerként ismert, hiszen kiváló gombaölő, rákellenes és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Az erejét a lentinan...
Sárgarépa 9+1 csodája

Sárgarépa 9+1 csodája

Az a gyönyörű a sárgarépában, hogy tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, rostokkal és antioxidánsokkal. Mi mindenre jó a sárgarépa? Köszönhetően a rosttartalomnak, a sárgarépa elősegíti az emésztést. A rost segíti a bélmozgás rendszerességét, így tisztítja a...