RózsaMax Blog

Olvasd a Rózsás Tippekket az egészséges életmódról, táplálkozásról, célkitűzésről és önmegvalósításról

VIGYÁZZ, MOST JÖN A NEHEZE! – Erősítsd meg az immunrendszered

4 nap múlva belépünk a naptári tavaszba. Bár az idő még megtréfálhat minket, már végletesen haladunk a melegedés és a…

Olvass Tovább

MÉG TART A SZEZON – Kapcsolódj ki a szabadban!

Repül az idő, és nemsokára beköszönt a tavasz! A nappalok már sokkal hosszabbak, mint egy hónapja, több fény jut el…

Olvass Tovább

ŰZD EL A TELET, ÜNNEPELD AZ ÉLETET! – Karneválok, farsangi mulatságok és Valentin-nap

Már javában dübörög a farsangi időszak, egészen február 23-ig élvezhetjük a színesebbnél színesebb programokat ország- sőt, világszerte! Február az utolsó…

Olvass Tovább

ÖRÖM, az utolsó téli hónap, tarts ki!

A február gyakran vegyes érzelmeket hozó hónap. Egyrészt a téli időjárás zord lehet, és az emberek bezártságot és kedvtelenséget élhetnek…

Olvass Tovább

STOP, START, CONTINUE – Utolsó, 3. heti gyakorlatom

Nagyon büszke vagyok Rád, becsülettel végigolvastad mind a 3 januári hírlevelem, és remélhetőleg gyűlnek a papírra vetett gondolatok! Ha lemaradtál…

Olvass Tovább

HOGY ÉRZED, MILYENEK A KAPCSOLATAID? – 2. heti gyakorlatom

Még mindig tart a január, jó hosszúnak tűnik ez a hónap, igaz? Igazságtalan az élettől, hogy rögtön az év elején…

Olvass Tovább

VESS SZÁMOT MAGADDAL! – 1. heti gyakorlatom

Hogy bírod a szürke, téli hétköznapokba való visszatérést? A januári vákuum-hatásról az előző levelemben már beszéltünk.  Sikerült megtervezni az elindulásodat…

Olvass Tovább

Köszöntelek 2023-ban, miről fog szólni a januárunk?

Isten hozott minket 2023-ban, nagyon boldog új évet kívánok Neked! TE HOGYAN SZOKTAD AZ ÉV ELSŐ NAPJAIT MEGÉLNI? Év elején,…

Olvass Tovább

Lehet csokival és fehérjével fogyni 10 nap alatt?

Te is gyakran kívánod a csokit? ⁣⁣Képzeld, részt veszek egy reggeli rutin kihívásban, ahol a résztvevők többen is elárulták, hogy szeretnének fogyni,…

Olvass Tovább

Valóban kidobott pénz a vitamintabletta árának 70%-a? -Tévhitek a vitamin tabletták és kapszulák hatásairól

Te is érezted már amikor bemész egy patikába, milyen nehéz eligazodni a vitamin készítmények között? Akkor még nem is beszéltünk a…

Olvass Tovább

Ezzel nem tudsz veszíteni! – Segítek, hogy ne csak „túlélj”

Ezen a hosszú hétvégén újragondoltam a nagy miértemet, mi is a legfontosabb az életemben, miben tudnék a leghasznosabb lenni, a legtöbbet adni, azokból a talentumaimból,…

Olvass Tovább

Ünnepelj velem! – Születésnapi fogadalmam 77 fiatal vezető felnevelése

Szombaton volt a 69. születésnapom. Akarva akaratlanul is megáll ilyenkor az ember, és végiggondolja nem csak a múltat, de a jövőt is. Merre…

Olvass Tovább