Azzá leszel, amit eszel

Azzá leszel, amit eszel

Amit eszel, azzá leszel? Annyi, de annyi impulzus ér bennünket nap, mint nap. Ugyanakkor komoly felelősségünk van abban, hogyan döntünk az életünkkel kapcsolatban. Igaz ez minden területen. Ám ha a táplálkozási szokásainkra nézünk, hiába ismerjük a mondás igazságát,...
Mik azok az antioxidánsok?

Mik azok az antioxidánsok?

Mi jut eszünkbe a XXI-ik századi (főként) nagyvárosi életmódunkról? Rohanás, zaj, környezeti ártalmak, gyorsétkezés, egészségtelen (mennyiségi) táplálkozás, a napi zöldség és gyümölcs fogyasztás szinte teljes hiánya, stressz, rekord mennyiségű gyógyszer és mesterséges...