Miért különösen fontos, hogy D vitamint fogyasszunk?

legújabb kutatások arra mutatnak rá, hogy a D-vitamin hatása messze nem csupán a csontok egészségét érint. Csak akkor hasznosul igazán jól, ha ÉLŐ, természetes ÉLELMISZERREL egyszerre fogyasztjuk, mivel zsírban oldódik.

Vitamin: olyan szerves vegyület, amely ugyan kis mennyiségben van jelen, de nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára, és nem képes kellő mennyiségben előállítani. Nem kémiai összetételük, hanem biokémiai aktivitásuk alapján osztályozzák őket.

D2 és D3 vitamin => D3 az értékesebb, a bőrben képződik napfény hatására, és innen a májban, majd a vesében aktiválódik.

Aktív formája a bélben segíti a kalcium felszívódását, beépülését és felszabadulását.

 

Feladatai:

– kalcium háztartás szabályozása, vírusok elleni védelem

– segíti a depresszió csökkentését is

– csontok ásványosítása, csontépítő és csontbontó sejtek aktiválódása

– ízületek, porcok védelme és az izom funkciók fenntartása

– immunrendszer működésének segítése, védekező képesség fokozása,

– oxidatív stressz hatások csökkentése

– gyulladásos folyamatok megakadályozása (reuma, ízületi gyulladások)

– inzulin termelődését fokozza, csökkenti a diabétesz és a túlsúly kockázatát

– magas vérnyomás, érelmeszesedés kockázatának csökkentése

– allergia, ekcéma, asztma elleni védelem

– szívizom segítése, szívelégtelenség, szívinfarktus kockázatának csökkentése

– máj és epe-úti betegségek csökkentése, segíti a máj regenerációját

– agyi folyamatok regenerációját, idegnövekedési faktor szintézisét

– sclerosis multiplex kockázatának csökkentése

– sejtburjánzást blokkolja

– emlő-, vastagbél-, prosztata daganat kockázatának csökkentése

 

Mennyi szükséges?  ( NE nemzetközi egységet jelent)

KICSIK (csecsemőtől 3 évesig)  500 – 1.000 NE           RUBY-D => 60 naponta 1 üveg

GYEREKEK 1.000 – 1.500 NE           RUBY-D => 30 naponta 1 üveg

SERDÜLŐK  1.500 – 2.000 NE         RUBY-D => 20 naponta 1 üveg

FELNŐTTEK 2.500 – 3.000 NE         RUBY-D => 10 naponta 1 üveg

VÁRANDÓS és SZOPTATÓS KISMAMÁK, IDŐSEK, BETEGEK és TÚLSÚLYOSAK 3.000 NE FELETT        RUBY-D => 6-8 naponta 1 üveg

 

Hiánya következtében:

 csontritkulás, csontlágyulás,

 izomgyengeség, izomgörcsök

 ízületi gyulladások

 porckopás

 romló fogak

 allergia, asztma, ekcéma

 gyulladásos folyamatok

 autoimmunbetegségek

 sclerosis multiplex

 szívbetegség

 magas vérnyomás

 érelmeszesedés

 cukorbetegség

 túlsúly

 máj és epe betegségek

 felső légúti betegségek

 depresszió

 immungyengeség

 

Ha megfelelő lenne a D vitamin szint Magyarországon, akkor az átlag életkor 2-3 évvel nőne, és 78%-kal csökkenne az egyes típusú cukorbetegség kialakulása, továbbá 35%-kal a daganatos betegségek, 26%-kal a csípőtáji törések

 

Milyen élelmiszerekben található:

Tengeri halak és halolaj, tojás sárgája, gomba, máj, tej és tejtermékek, méz és méhpempő, étcsokoládé. Az étkezéssel bevitt D vitamin nem gátolja a bőrön keresztül beérkezett D vitamin aktiválódását.

 

ruby-d rozsmax

További hiteles információkat és kuponkedvezményt itt kaphatsz www.rozsamax.hu

Hamarosan folytatom a további hasznos tanításokat a következő 2 levelemben, a CINK és SZELÉN hatásaival is,ami a Flavon-D zselében  a napi szükséglet 50 %-át biztosítja.

Kövess  a facebookon  a Rózsamax és a Rózsa Vital Klub zárt csoportomban, felveszlek, ha kéred.